康熙和乾隆为何长寿？他俩从不碰一样“嗜好”，其他皇帝却做不到：《Star Du Valley Casino Multicanami老虎机 》

康熙盛世是封建社会的最后一个盛世，这个盛世出现了最长寿的皇帝，乾隆和康熙。
  康熙：康，安宁；熙，兴盛，取：“万民康宁、天下熙盛”的意思，清朝使用该年号从康熙元年至康熙六十一年，共六十一年时间，是我国历史使用时间最长的年号。
  乾隆25岁的时候登基，行使最高的权力，达到了63年04个月，是我国历史上全世界最长的皇帝，也是历史最长寿的皇帝，寿命达到了88岁。
  从古至今，不管是王亲贵胄还是平民百姓，追求的都是长生不老，很奇怪越是追求长生不老的皇帝寿命越短，而乾隆和康熙却活的时间最久，这两位皇帝是怎样做到的呢？他们是不是有什么长寿秘诀，不妨让我们来探讨一下。
  康熙和乾隆为何长寿？他俩不碰一样地“嗜好”，其他皇帝却做不到康熙和乾隆他们二人在位时间长，也是非常罕见的，之所以能够长寿还是因为有着自己特殊的养生方法。
  康熙曰：“节饮食，慎起居，实却病之良方也”他说，不可暴饮暴食，要“起居有常，”不可“贪睡”、“贪食”，更不可“沉湎于酒席中”色恶不食，臭恶不食。
  失饪不食，不时不食……肉虽多，不使胜食气，乾隆非常崇拜康熙模仿他的生活，生活非常自律，是世界上最长寿的皇帝。
  从古至今几乎每一位皇帝都在追求长生不老，但是这些追求长生不老的皇帝大多都英年早逝，要知道生老病死是自然规律，人们是无法干预的。
  每顿饭，康熙皇帝都是定时定量，每顿饭只吃七分饱，从不贪食，即使是吃喜欢的食物，也是浅尝辄止，不会多吃，因此直到老年，康熙都保持着不错的体型和身材。
  还有一点是两位皇帝不同于其他皇帝的就是这两人从来都没有追求过长生之道，沉迷于炼丹之术，他们一直遵循自然的死亡规律，生老病死，不强求任何的额外之物。
  他们从不碰一样“嗜好”。
  这还要从乾隆皇帝早期说起，乾隆皇帝其实年轻的时候很爱抽烟，也是老烟民，但是随着时间的推移，长时间的抽烟导致乾隆皇帝的身体开始出现了问题。
  出现疾病后，在太医的治疗下，虽然乾隆的身体得到了好转，但同时，他也开始意识到，自己需要戒掉烟瘾了，毕竟，每个皇帝都想要长寿，乾隆也不例外。
  也就是这个时候开始，乾隆开始逐渐戒掉这个不良嗜好。
  还有哪些可以延缓寿命的方法？一：多运动每天至少有30分钟以上的运动，每周至少持续4~5次运动的项目有很多如爬楼梯、游泳、快步走、骑行和慢跑等，但不能做剧烈运动运动，以身体微微出汗为宜。
  二：捏腋窝中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老，方法如下：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，早晚各1次，切忌用力过猛。
  三：多喝水水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素，美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的，养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。